文｜Jemmy
熱戀期是什麼？
熱戀期是愛情五個階段裡最初的時期 “the merge”。
在這個時期，愛侶之間的認識還不是非常深，浪漫的氣息填滿了整段關係。
這樣的喜悅可能包含：
- 總是迫不及待和情人見面
- 想長時間待在一起
- 頻繁的思念
- 熱情的親密關係 …… 等等。
熱戀期，是情侶剛交往時那股令人心跳加速、害羞心動，如初戀般悸動的幸福感受。
熱戀中的情侶總是每天盼望趕快見到彼此，而相聚在一起時又是無比的快樂。
這段愛情就像「度蜜月 (honeymoon)」一樣，兩人感覺像天作之合，愛情關係無比的幸福喜悅。
熱戀期有多久？
可惜，美好時光往往稍縱即逝，熱戀期的長度一般被認為在三個月左右，並依照個別戀人情況有所不同。
從生物學角度來看，大腦在熱戀的階段會分泌各種激素：多巴胺 (dopamine)、催產激素 (oxytocin)、腦內啡 (endorphin) …… 等等，就像一杯綜合的賀爾蒙雞尾酒。
這些效應可能會讓我們忘記對方的缺點、降低在愛情裡邏輯思考的比例、忽略長期相處不融洽的徵兆。
當熱戀效應開始慢慢褪去，如同「成癮」般的熱戀階段到了尾聲，愛情可能就要面對下一道不同的階段與考驗。
該怎麼增加熱戀期長度？9 個熱戀保鮮秘訣
公司裡的 James 與他女友交往許久，某天男人幫聚會時聊到「真心話」：最完美的靈魂伴侶是什麼樣子？
James 不假思索的脫口而出：
「其實就是我女友啊，我們在一起十年了還在熱戀期。」
「等等，十年熱戀期？這到底是什麼鬼！」聽到答案的死黨忍不住這麼說。
那麼，情人間的熱戀期可以延續多久？
長期維持的熱戀秘訣又是什麼？以下用九個保鮮秘訣告訴你。
熱戀必備秘訣１：每天說我愛你
隨時間過去，用言語表達愛情的頻率漸漸少了，於是開口說「我愛你」就變得越來越尷尬。
但言語的提示，也會影響大腦深層的潛意識活動。
不吝於分享自己的戀愛宣言，對情侶彼此之間其實也會造成潛移默化的影響。
「我今天又愛你了」，是男孩常對女友說的一句話。
「那你愛我嗎？」男孩又問
「愛呀！」
大部分的時候女友總甜笑著回答，但當女孩心情不好、吵架賭氣時，就會翻起白眼，或是沈默不語。
看似老套的語句，卻能變成關心彼此情緒、以及探查對方心情的開場白。
「肯定言語」是五種愛之語的其中一種，如果你的情人會說這個愛情語言，那麼每天說愛你就會是維繫彼此感情的重要任務。
熱戀保鮮秘訣２：情人專屬的戀愛語言
「我又『到期』了」—
如同「好朋友、那個來」作為女人每個月固定經期的代名詞，「到期」則是情侶之間才有的貼心暗號。
就算被他人聽聞也摸不著邊際的言語，更能讓情感持續保溫：
因為這是只有彼此才懂的、「兩人世界」裡專屬的語言。
維持熱戀訣竅３：適度展現對她的依賴
不害怕示弱，偶爾依賴撒嬌也可以是勇敢的象徵。
男人也會有需要討拍、撒嬌的一面，只是在社會化框架的重重約束之下，不得不武裝自己避免「示弱」，有的人壓力累積久了，變成以負面的形式宣洩，反而更不健康。
如果在最愛的人面前能不吝展現自己最脆弱的一面，不也代表著更深厚的信任？
延長熱戀秘訣４：時常想到對方，日常生活中的小細節裡找尋情人的影子
不論是公園上的長椅、電視劇裡的對白、或是出遊拍照的場景，只要想到對方，那就大方的告訴她吧。
比起單純的「我想你」，「剛剛在學校路上，我想到五年前第一次牽手的散步」更能讓她感受到滿滿的思念與情意。
熱戀期秘訣５：製造生活中的小小驚喜
撒糖偷親、撩妹情話、壁咚，這些影片節目裡的吸睛招數，就算在現實生活中沒那麼神奇，多半也會有幾分管用。
「欸！」
男孩在女友低頭從洗衣袋拾取衣服時，喚了一聲
「幹嘛？」
在女友抬頭後，男孩冷不防的湊過去在她的嘴唇上啄一下
「沒事。」
這樣甜蜜相處的情侶，就算沒有十年的熱戀，大幅延長保鮮期想必也不會令人意外。
熱戀期秘訣６：適時地寵壞對方
寵壞女友的交往守則：
「第一條：女友永遠是對的」
「第二條：永遠不可以忘記第一條」
雖然沒有真的處處讓著她，甚至每次提到交往守則的「執行率」女孩總先賞個大白眼：
「鬥嘴可能有啦，大吵你哪時候讓過我」
但仍然可以從女孩眼中看到藏不住的受寵心情。
有時候人們在愛情裡需要的不是百分百奴隸般的服從，而是一份心意、一份願意對她說出口的在意。
James 說：反正我知道自己常常會贏，那多讓她一下又有何妨？
維持熱戀的先決條件７：先愛自己再愛對方
要能給予他人最完整的愛，先決條件是要先愛好自己。
如果事事依賴他人、無法照顧好自己，那就很難給予他人安全感和可以依靠的厚實肩膀。
先愛好自己、豐厚了自身的羽翼，自然就有健全的翅膀可以替人遮風避雨。
熱戀期秘訣８：維持你的競爭力
在追求時單方面的「跪舔」是很難得到女生青睞的，因為長久的愛情裡不可能有人總是單方面的給予，而沒有競爭力的表現也很容易失去吸引異性的魅力。
同樣道理，適度的獨立和自信，並且維持一定的競爭力，在愛情裡反而更有吸引力。
所謂「男人不壞女人不愛」其實說的不是真的做壞事，而更像是一股能控制全局的霸氣和掌握主動的權威感。
女孩總說，我希望在萬花叢中你眼裏只有我一朵。
其實若少了萬花的陪襯，這專屬的心意勢必大打折扣，甚至可能被認為運氣好、有這一朵花該偷笑了。
所以，所謂的維持競爭力是指維持身材、打理外表、維持良好社交，偶爾可以介紹彼此到不同的生活圈認識新朋友 …… 等等。
但可不是到處拈花惹草、玩火自焚，不然就不是壞男人，而是人人唾棄的渣男了。
熱戀期秘訣９：用心準備浪漫
女孩想要的「浪漫」往往出自於心意，細水長流的關係更需要富有巧思的浪漫來維繫。
大餐加上禮物的招數已經用過好多次了？
與其升級更豪華的餐廳、買更貴的禮物，不如改用一封讓她感動到熱淚盈眶的手寫情書吧。
如果還不夠，還可以花點小錢徵人跑腿、親手把花束與卡片在用餐途中送到門口製造浪漫驚喜。
專屬的客製相簿，還有層層疊疊藏滿紙摺機關的「驚喜爆炸禮物盒」，也是高貴不貴、需要親手製作才有價值的紀念禮物。
如果對方喜歡文藝書香，那麼或許可以試著寫篇文章、散文，送給她一個專屬的「生日快樂」。
熱戀期的英文是什麼？
“honeymoon stage”
字面上，就是「蜜月階段」、也就是熱戀期的意思。
根據研究顯示，愛情可以被分成不同的階段。
處在熱戀階段的情侶，會感受到強烈的吸引力、夢幻感、以及想和伴侶待在一起的慾望。
這也是大家對於「熱戀期」的普遍印象。
通常在 “honeymoon stage” 這段期間，一個人和伴侶的認識還沒有到非常的熟悉。
雖然熱戀的感受很強烈，但 Lauren Fogel Mersy 心理博士認為：”honeymoon stage” 比較偏向身體方面的吸引，而比較不在心理方面。
熱戀期的各種英文用法
熱戀期也有偏向心理學的正式用詞 “infatuation”，這在一般英文口語比較少聽到。
除此之外，比較日常的用法還有 “in the first flush of love”。
“in the first flush” 是指在「一個階段的新鮮期」，不論成年、事業成就、婚姻等階段都可以用。
例如：”They are in the first flush of marriage.”
意思就是說：「他們還在剛結婚的階段。」
那麼 “in the first flush of love” 在字面上就是指「愛情新鮮期」的意思了。
熱戀期的英文有以下相關詞彙：
1. infatuation：著迷、迷戀
2. honeymoon stage：蜜月期
3. in the first flush of love：愛情新鮮期
4. the merge：愛情階段的「契合期」
5. love at first sight：一見鐘情
JKL．Jemmy 主筆撰寫 超測驗 (Superquiz) 團隊 Jemmy 任職於 JKL．SEO 行銷公司總編輯，也是職業專欄作家，在各大網站都有文章的蹤跡，包含：換日線、VoiceTube、行銷人 ...... 等知名平台。他擅長使用平易近人的語言，深入淺出地介紹有深度的理論與知識，在超測驗 (Superquiz) 團隊當中負責文章的規劃與內容撰寫。 超測驗 (Superquiz) 團隊作者群包含：職業專欄作家、認知心理學分析專家、資訊溝通公司分析師等。